融洽關系 快樂成長

——福州教院附中“525”心理健康周系列活動之家長篇

       為積極應對新冠肺炎疫情帶來的影響，幫助家長更好了解孩子的心理，融洽家庭關系，助力同學們順利復學， 2020年5月31日晚，福州教院附中組織全體學生家長在海峽教育報云平臺觀看復旦大學副教授沈奕斐的主題講座《防疫復課后，如何有效進行親子溝通》。

       沈教授從親子教育的常見誤區(qū)說起，指出大多數(shù)家長最關心的問題如孩子玩手機多、拒絕溝通、厭學、早戀，根源都在于親子溝通質量差。部分家長對青春期孩子的心理需求缺乏了解和尊重，與孩子的“溝通”常常流于指責與說教，表現(xiàn)為“凡是和學習無關的，就是沒有意義的，凡是占用學習時間的，就是有害的。我希望你快樂，但你現(xiàn)在所有玩的快樂的事情我都反對。我希望你幸福，但你現(xiàn)在幸不幸福沒關系，你以后會幸福的。”這使得親子之間的心理距離越來越遠。

       沈教授提出，想要解決現(xiàn)實問題首先要把親子關系擺在第一位，多給予孩子支持與鼓勵，認同孩子的心理需求，建立平等尊重的親子關系，溝通時以“求同存異”為原則，而不是“意見不同時都聽我的”。對于復課后學生手機使用偏多的現(xiàn)象，沈教授認為當以線下朋友互動代替網(wǎng)絡互動，與孩子商量用系統(tǒng)脫敏法逐漸減少手機使用時間，父母也放下手機營造“無電子化”生活，增加親子互動充實孩子的精神世界。

       本次講座為許多迷茫中的家長指明了正確方向。在孩子成長的路上，福州教院附中既關懷和幫助孩子，也密切關注著孩子背后的家庭。愿家校攜手并進，共助孩子陽光健康成長。

聽后感：
       沈教授的講座針對性很強，直擊痛點，讓我受益匪淺。時代在變，外部誘惑增多，孩子思維多元化明顯，這對我們家長都是一種考驗。任何親子問題的根源應該都是家長問題，我們更應該從自身出發(fā)，查找問題，同時，親子問題的解決不可能一蹴而就，需要我們多些時間，多些耐性，本著認同平等的前提，與孩子進行有效溝通，實現(xiàn)親子關系正常化。

——七年8班  林啟宸媽媽?

       之前，我只是在實實在在地努力地做，并沒有靜下來,想一想關于親子關系的問題。通過這次線上學習，我感受最深的是：作為媽媽，要做一個情緒管控高手，與小神獸共情，才能共進退；對孩子的訴求要及時回應。在此，非常感謝沈奕斐教授的授課給了我很大啟發(fā)。

——七年級12班  鄭承翔媽媽?