調(diào)節(jié)良好心態(tài)

       面對在疫情中同學(xué)們的焦慮，何老師也提出了要勇于面對，通過三問積極思維，即：如果焦慮用1到10來表示，現(xiàn)在的焦慮值是多少？我們能做些什么能降低焦慮？即使是焦慮的內(nèi)容是事實，我們能做點什么能改善現(xiàn)狀？同學(xué)們的發(fā)言非常踴躍，同時何老師也發(fā)出倡議：“出門戴口罩，每日勤洗手”，積極做好對疫情的自我防護(hù)；做好自我身心調(diào)適的同時，為身邊同學(xué)帶去正能量，同時也可以借助學(xué)校的心理咨詢室線上平臺為同學(xué)們提供心理健康支持，讓每一位同學(xué)以良好心態(tài)度過當(dāng)前特殊時期。

       生涯規(guī)劃課最后在“時代楷模——向夢想出發(fā)”的視頻中精彩落下了帷幕，深情的畫面再次觸動了同學(xué)們，平凡人只要樹立正確的價值觀同樣可以做出不平凡的事。通過這節(jié)課幫助高一的同學(xué)們了解價值觀與生涯發(fā)展的關(guān)系，澄清他們一些已知的或有沖突的價值觀，引導(dǎo)他們學(xué)會建立正確的生涯價值觀。
       通過這次課程，同學(xué)們紛紛表示要做好自己，勇立報效之志；歷特殊戰(zhàn)“疫”，要敬畏自然，敬畏生命，學(xué)業(yè)當(dāng)勤學(xué)苦練，掌握科學(xué)本領(lǐng)。

聽后感

       自己的利益固然重要，但是一個人的價值不僅體現(xiàn)在你擁有多少的財富，而是更體現(xiàn)在你為他人付出多少，為這個社會做出多少的貢獻(xiàn)。何老師的講座更讓我明白人的價值的意義。
       每個人都有著自我實現(xiàn)需要，尊重需要，歸屬與愛需要，安全需要，生理需要，這五種的需要。我們在滿足自己需要的時候同時要踐行社會主義核心價值觀，不能為了一己之私違背社會主義核心價值觀。

高一5班張詩琪

       對于高一打基礎(chǔ)的我來說這節(jié)課無疑是讓我受益良多。通過心理測試讓我明白了我自己真正追求的自我價值和社會價值，使我在疫情這段時間重新看清了自己前行的道路和目標(biāo)，把 “前線”的那些最美逆行者們勇往直前生死置之度外的精神作為自己的榜樣。
       也許， 我不一定能和他們一樣閃耀，但我一定要像他們一樣擁有著向夢想出發(fā)的心以及一個正確的價值準(zhǔn)則。只有這樣才能將自己融入到社會這個大集體中，從而在學(xué)習(xí)工作中實現(xiàn)自己的最終人生價值。

高一8班林元碩

       在這次武漢疫情中，我看到偉大的英雄，是中國醫(yī)生。他們用最美的姿態(tài)，最精細(xì)的腦袋，最偉大的精神，盡最大的努力，詮釋了自己的人生價值。
       沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會到來。我希望，我懇求，所有的逆行英雄，都能平安。
       如果可以的話，我愿意我希望我能夠穿上白大褂，去念那一段神圣偉大的誓詞，其爭分奪秒救死扶傷，去用盡我畢生所學(xué)挽留住每一條彌足珍貴的生命，去實現(xiàn)自己的人生價值。

高一8班劉雨暄